Purna-Yoga für Anfänger

Yoga für den Rücken und mehr! Für Anfänger, mit fortgeschrittenen Elementen.

Sie lernen mit Übungen zu Selbstdisziplin, Körperhaltung, Atemführung und Meditation, sich zu entspannen und den Stress regelrecht aus dem Körper hinaus zuleiten. Lernen Sie das befreiende Gefühl kennen, Ihren Körper mit richtigem Durchatmen von Verspannungen, Angstgefühlen und Ärger zu reinigen.

Info und Anmeldung:

– Einstieg jederzeit möglich

– dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr (Pause in den Schulferien)

– Kontakt: Daniela Benning, info@purna-yoga-karlsruhe.de,  Mobil: 0177 / 6898899 oder über das MüZe-Büro

Ort:

Turnhalle des gewächsHAUS, Mütterzentrum, Werderstraße 63, 76137 Karlsruhe

Preis:

95 Euro für 10er-Karte

Probestunde: 8 Euro

Zur Person:

  • geboren 1977 in Zadar (Kroatien)
  • Zertifizierte Yoga-Lehrerin BYV
  • Langjährige Praxis als Fitness- und Personal Coach
  • Integratives Fitnesscoaching für Stressabbau und Gewichtsreduzierung
  • Yoga- Kurse und -Coaching zur Burn-Out-Bewältigung
  • Offene und Inhouse-Kurse
  • Coachingangebote in Fitness-Studios