Was erwartet dich?
– Informationen zu Geburtsverlauf, Wehen, Schmerz und Unterstützungsmöglichkeiten
– Praktische Übungen zu Atmung, Gebärpositionen und Wahrnehmung
– Tipps für das Wochenbett und die erste Zeit mit dem Baby
– Austausch zum (erneuten) Elternwerden
– Raum für Fragen

Am besten besuchst du den Kurs mit einer Person, die auch bei der Geburt und in den Wochen danach an deiner Seite stehen wird. Ganz egal ob Partner, Partnerin, Co-Eltern oder Freundschaft – ihr seid willkommen, wie ihr seid. Du kommst alleine? Auch dann gebe ich mein Bestes, damit Du dich wohl fühlst.

Wer bin ich?
Ich heiße Mika Graf, habe bis März 2025 in Karlsruhe studiert und begleite nun als Hebamme Familien in Schwangerschaft und Wochenbett. Geburtsvorbereitungskurse biete ich seit April 2025 an. Ich wohne mit meiner Partnerin in der Südstadt.

Termine:
Abendkurse wöchentlich jeden Donnerstag 18:30-20:45 Uhr über 7 Wochen:
– 08.01.2026 bis 19.02.2026
– 26.02.2026 bis 09.04.2026

Wochenendkurse Sa/So 9:30-18 Uhr:
– 17. und 18.01.2026 (Englisch)
– 09. und 10.05.2026 (Englisch)
– 30. und 31.05.2026

Alle Kurse dauern 14 Stunden (plus Pausen). Die Plätze sind auf 10 Schwangere begrenzt.

Es kann vorkommen, dass neue Termine zeitverzögert gelistet werden, daher lohnt es sich, bei untenstehender Mailadresse nachzufragen.

Ort: „Gewächshaus“ Werderstr. 63, 76137 Karlsruhe

Kosten: 
– Für die schwangere Person werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen.

– Gebühr für Begleitperson: Richtwert 150€ gesamt (110-170€ oder nach Absprache, je nach finanziellen Möglichkeiten). Viele Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kosten.

Anmeldung und Nachfragen:
Mail an hebamme.mika@posteo.de