Was erwartet dich?
– Informationen zu Geburtsverlauf, Wehen, Schmerz und Unterstützungsmöglichkeiten
– Praktische Übungen zu Atmung, Gebärpositionen und Wahrnehmung
– Tipps für das Wochenbett und die erste Zeit mit dem Baby
– Austausch zum (erneuten) Elternwerden
– Raum für Fragen

Am besten besuchst du den Kurs mit einer Person, die auch bei der Geburt und in den Wochen danach an deiner Seite stehen wird. Ganz egal ob Partner, Partnerin, Co-Eltern oder gute Freunde – ihr seid willkommen, wie ihr seid. Du kommst alleine? Ich gebe mein Bestes, dass du dich auch dann wohl fühlst.

Wer bin ich?
Ich heiße Mika Graf, habe bis März 2025 in Karlsruhe studiert und betreue seit August Familien in Schwangerschaft und Wochenbett. Ich wohne mit meiner Partnerin in der Südstadt.

Termine:
Abendkurse wöchentlich jeden Donnerstag 18:30-20:45 Uhr über 7 Wochen:
– Start 06.11.2025
– Start 08.01.2026

Wochenendkurse Sa/So 9:30-18 Uhr:
– 18. und 19.10.2025
– 17. und 18.01.2026 (Englisch)

Alle Kurse dauern 14 Stunden (plus Pausen). Die Plätze sind auf 10 Schwangere begrenzt.

Ort: „Gewächshaus“ Werderstr. 63, 76137 Karlsruhe

Kosten: 
– Für die schwangere Person werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen.

– Gebühr für Begleitperson: Richtwert 140€ gesamt (100-160€ oder nach Absprache, je nach finanziellen Möglichkeiten)

Anmeldung:
Mail an hebamme.mika@posteo.de