Pilates Kurs mit Faszien Elementen

Als “Ganzkörpertraining” ist Pilates bestens geeignet, das faszienorientierte Arbeiten zu unterstützen.

Faszien Pilates widmet sich unseren Bindegewebe. Die komplexen und innovativen Übungen dehnen und kräftigen die bislang unterschätzten Kollagenfasern, die unseren Körper netzförmig durchziehen, für Spannkraft sorgen und vor Schmerzen schützen.

So wirkt sich die Methode auf den Körper aus:

• verbessert die Muskelarbeit und die Dehnfähigkeit
• bekämpft die Rückenschmerzen
• stärkt die Bindegewebe und Muskeln
• löst Verspannungen und Verklebungen
• lindert die Gelenkschmerzen
• erhöht die Leistungsfähigkeit
• verbessert die Sauerstoffversorgung

Folgende Kurse werden in der Turnhalle vom “Gewächshaus”; (Mütterzentrum Karlsruhe e.V.) Werderstr. 63, 76137 Karlsruhe  angeboten:

• Mittwochs um 19:30 Uhr
• Freitags um 09:30 Uhr mit oder ohne Kinderbetreuung

Kosten: 12×60 Minuten für 84€.

Verbindliche Anmeldung zum Kurs direkt bei der Leiterin:

Monika Harmati-Oehmen
telefonisch unter: 0177-4652345
oder per e-mail: monika.harmati@gmx.de