Pilates Kurs mit Faszien Elementen

– Da der Mittwochs-Kurs bereits voll ist, wird ab 20.01.2022 Donnerstags um 19:00 Uhr ein zusätzlicher Kurs angeboten –

Als „Ganzkörpertraining“ ist Pilates bestens geeignet, das faszienorientierte Arbeiten zu unterstützen.

Faszien Pilates widmet sich unseren Bindegewebe. Die komplexen und innovativen Übungen dehnen und kräftigen die bislang unterschätzten Kollagenfasern, die unseren Körper netzförmig durchziehen, für Spannkraft sorgen und vor Schmerzen schützen.

So wirkt sich die Methode auf den Körper aus:

• verbessert die Muskelarbeit und die Dehnfähigkeit
• bekämpft die Rückenschmerzen
• stärkt die Bindegewebe und Muskeln
• löst Verspannungen und Verklebungen
• lindert die Gelenkschmerzen
• erhöht die Leistungsfähigkeit
• verbessert die Sauerstoffversorgung

Folgende Kurse werden in der Turnhalle vom „Gewächshaus“; (Mütterzentrum Karlsruhe e.V.) Werderstr. 63, 76137 Karlsruhe  angeboten:

• Mittwochs um 19:30 Uhr
• Donnerstags um 19:00 Uhr

Kosten: 12×60 Minuten für 90€.

Verbindliche Anmeldung zum Kurs direkt bei der Leiterin:

Monika Harmati-Oehmen
telefonisch unter: 0177-4652345
oder per e-mail: monika.harmati@gmx.de